Ngày chữa lành 5 - 25.12

 Sáng nay sau khi thiền định mình thấy đỡ hơn nhiều 

Hôm qua cứ buồn vì chuyện với Mathieu 

Đáng lẽ mình nên không nên để chuyện đó ảnh hưởng tâm trạng của mình

Nhưng dù suy nghĩ như vậy, tận sâu trong thân tâm mình mình vẫn suy nghĩ và buồn, đau đớn 

Có thể đó là nỗi đau âm ỉ mà mình đang có trong người chứ không phải là vì Mathieu nhưng những tác động của Mathieu làm cho vết thương lại rỉ máu 

Sáng nay nằm ngủ mà mình cảm nhận nỗi đau đó là cảm giác bứt rứt như có hàng trăm cái gì đó cựa quậy trong mình , tim mình như nghẹn lại , khó thở và không cảm thấy dễ chịu 

Dù Mathieu đã hành xử không đúng với mình, không tôn trọng mình và khi mình phản ứng thì mình lại cảm thấy khó chịu và cứ suy nghĩ về điều đó hoài, nó cứ ám ảnh mình làm mình tối qua không tận hưởng được đêm Noel và buồn 

Trong khi, mình chả thấy có gì đáng để buồn. Mathieu ko đẹp, ko giỏi, ko giàu, ko trẻ ko già, ko có gì đặc biệt lại còn không trân trọng mình, lại trẻ tuổi hơn mình và chả phải style của mình. Mình bứt rứt chỉ là cảm giác khi người thích mình ko còn thích mình nữa. Ah mà nó có thích mình thật đâu, chỉ là muốn ngủ và đi chơi cho qua thời gian.

Vậy mà khi mình cảm giác Mathieu ko còn thích mình, đeo đuổi, quan tâm hay là mình suy nghĩ là cảm giác vậy chứ thật tế không phải vậy mình đã phản ứng lại cả bên trong và bên ngoài. Có thể đó là quá khứ là nỗi đau bị bơ vơ và ít sự quan tâm, yêu thương nên mình chỉ níu kéo trong tâm thức và tiễ nuối trong tiềm thức, chứ mình ko thật sự thích Mathieu đến độ vậy 

Mình cần chữa lành và healing cho bản thân mình.

Mình có quyền nói lên suy nghĩ của mình 

Mình có quyền giận dữ với những người mình yêu thương 

Mình có quyền đặt ra các giới hạn mà không sợ người khác phải tổn thương hay suy nghĩ cho người ta 

Và điều đó không có nghĩa là Mathieu không thích mình nữa mà có thể giảm chút xíu thôi, mình còn suy nghĩ 0 hay tất cả nữa