Chuyển biến tâm lý 1 tuần - Những điều cần ngẫm nghĩ

 - CN tuần trước Worl-Cup > mình còn không thèm để ý đếm Mathieu 

Thứ 2. 

Sáng thứ 2, sao tự dưng mình lại nghĩ nhiều đến Mathieu, thấy tội nghiệp khi chả buồn vì Pháp thua và thế là mình rối lên lo lắng và còn nhắn tin trước rủ đi ăn 

Buổi chiều thứ 2, cả buổi chiều mình cứ nghĩ về nó, đầu óc mình cứ tưởng tượng đủ chuyện trên đời, chiều lại nó không thèm confirm đi ăn tối với mình > tức tập 1. Và cuối cùng nó đã cancel không đi với mình sau khi cho mình chờ đợi > tức tập 2. 

Đáng lẽ mình đã tức giận nhưng mình đã thoả hiệp và cho đó là nó đang buồn nên mới vậy, mình im lặng cho qua 

Thứ 3.  Mình im lặng 

Thứ 4. Mình hơi buồn, bứt rứt và khó chịu khi không thấy nó nhắn tin nhưng mà mình đã hiểu vì sao mình cảm giác như vậy không phải là vì thích nó mà là mình đang không chấp nhận là nó ko còn thích mình và đang bơ mình, mình chỉ thích cảm giác trong suy nghĩ của mình có ai đó quan tâm và yêu thương mình, và đó chỉ là suy nghĩ của mình tự dựng lên và hoang tưởng chứ thực ra Mathieu nó có thích mình gì đâu, nhưng mà suy nghĩ đó như thuốc phiện cho đầu óc của mình và khi đó mình không thể chấp nhận được thực tế như vậy. Mình muốn phải có các dấu hiệu để đầu óc và thần kinh mình có các suy nghĩ như cũ 

Chiều nó nhắn rủ mình đi coi Avatar, mình đồng ý nhưng nó còn không thèm book vé và nói là ko biết nhưng mà mình đã tức giận vì nó không có sự chuẩn bị vậy àm còn rủ mình đi chơi > đáng lẽ mình ko nên nhận lời hay từ chối nhưng mình vẫn trả tiền vé xem phim và chạy qua Thảo Diền với 1 sự bực bội.

Xem phim 2 đứa cũng nhìn nhau này kia, xem xong thì Mathieu chở mình đến Clay khi mình đói bụng và 2 đứa cũng có buổi tối ăn uống trò chuyện cũng vui 

Khi về thì mình hôn Mathieu, nhưng sau đó Mathieu ko nhắn gì khi mình về nhà > đang lẽ mình phải tức giận và im lặng luôn 

Thứ 5. Mathieu rủ qua nhà ăn tối, mình từ chối vì không muốn đi và đi ra ngoài với Hana, mình nhắn tin vào buổi tối mà nó không thèm trả lời đến tận sáng hôm sau 

Thứ 6 thì nó bơ mình đến tận 2 tiếng và mình đã nói thằng cho nó biết 

Thứ 7 - Mình hơi bức rực 

CN - Mình đã nhận ra và tự healing 

Đó là 1 bài học cho mình - và cho mình quan sát phản ứng tâm mình khi mọi thứ xảy ra cho mình thấy vết thương của mình, cho mình thấy cần phải đọc sách để healing bản thân, cho mình thấy mình cần thay đổi, cho mình thấy mình phải mạnh mẽ đương đầu với cảm xúc của mình, mạnh mẽ kết nối lại đứa trẻ nội tâm của mình, mạnh mẽ để kiên nhẫn chữa lành và yêu thương bản thân hơn. 

Mạnh mẽ khi nói không và không cảm thấy khó chịu sau đó 

Mạnh mẽ nói ra ý kiến của mình và không cảm thấy khó chịu hay bứt rứt bên trong 

Mạnh mẽ thể hiện cá tính và con người mình mà không có mâu thuẫn bên trong 

Mạnh mẽ để giải quyết các mâu thuẫn giữa suy nghĩ và cảm xúc 

Mạnh mẽ sống 1 cách vui vẻ và ko bị đè nén 

Mạnh mẽ để sống vui và sống khoẻ mạnh về tinh thần 

Mình tin rằng mình đang trong quá trình hồi phục 

Và mình tin rằng mình sẽ lấy lại được con người của mình 

Và từ đó mình sẽ giúp cho nhiều người xung quanh mình cũng được chữa lành các tổn thương